Sider

søndag den 24. august 2014

Min seje familielæge

Jeg sidder her med strikketøj foran pc'en. På den kan jeg følge hvordan familielægen klarer sig i KMD Ironman Copenhagen. På nuværende tidspunkt har han svømmet 3,8 km, cyklet ca. 160 km, det vil sige at han mangler at cykle ca. 20 km og at løbe en maraton.
Hold da op hvor er han sej....

fredag den 15. august 2014

Sikken et vejr

I dag er den da helt galt med vejret. To voldsomme byger, en skypumpe og et par lyn som er slået ned ganske tæt på.

søndag den 10. august 2014

Strandskadesweater

Nu er det vist på tide med lidt strik her på kanalen. Denne sweater har været planlagt længe, men når man selv skal lave det hele helt fra bunden - dog ikke klippe fårene - ja, så er det en lang proces. Ulden er hentet hos Anders, som har et økologisk fårebrug. Noget af ulden har jeg selv farvet, og det er ikke økologiske farver, så det økologiske holder ikke hele vejen. Det første af ulden blev spundet på Hjørring Dyrskue sidste år, og så har jeg ellers spundet hen over vinteren. Trøjen er påbegyndt i det tidlige forår, men så kom jo havearbejde og andre udendørs sysler til, så strikningen blev først genoptaget, da varmen for alvor slog til, og det blev for varmt at lave noget udendørs. Nu mangler kun at få den skyllet op.
Faktaboks

Opskrift: Strandskadesweater fra Læsø Uldstue
Størrelse: Large
Garn: Håndspunden uld
Farve: Naturfarver og farvet med "poser i gryde"
Forbrug: 800 gram
Forbrug i år: 1454 gram
Fra lager: nej
Pinde/Nål/MS: 4.5 og 5
Maskine: -
Bem.: Der måtte gerne have været en eller to strandskader mindre pr. omgang. Desuden er halsen lavet højere bag ved hjælp af vendestrik.

fredag den 8. august 2014

Yes, jeg gjorde det......


Nu har jeg snart været eks-ryger i fire år. Det kostede nogle ekstra kilo på sidebenene, og det blev ikke bedre af at blive fastansat i hjemmeplejen. Mange af de ældre har fyldte slikskåle stående - kun til os, og en slikmund som jeg har haft svært ved ikke at forsyne mig, og jeg er forfalden til Cola. Altså problemer med sukkerindtag/sødemiddel. Det er vel mere end et halvt år siden jeg holdt op med at forsyne mig i slikskålene, og i juni lagde jeg ud med LCHF, men det fungerede ikke. Indtaget af kalorier er alt for stort, så nu tæller jeg ganske enkelt kalorier og dyrker motion.

I fem uger har jeg fulgt løbeprogrammet "fra 0 til 5 km på 12 uger. Det har været hårdt, fordi mine lunger helt sikkert har taget skade af mange års rygning. Jeg har fra starten af hevet efter vejret, så jeg tvivlede på, om jeg ville være i stand til at gennemføre. Heldigvis er jeg stædig, men for 2 uger siden da jeg første gang skulle løbe i 4 min. hev jeg så voldsomt efter vejret, at jeg faktisk var overbevist om at jeg ikke ville kunne gennemføre i dag, hvor jeg skulle gå i 2 min., løbe i 8 min., gå i 5 min. og løbe i 1 min.
Jeg lagde ud i et meget langsomt tempo, og det lykkedes. Det kræver vilje, men hvor er det en fed følelse at overvinde sig selv, og nu tror jeg faktisk på at jeg kan træne mig op til at løbe 5 km. Hensigten er dog bare en rundtur på knap 3 km hver anden dag - håber virkelig at kroppen kan holde til det, og at det når ønskevægten er nået, giver plads til lidt mere god mad.

Ønsker jer alle en dejlig dag derude.

lørdag den 2. august 2014

Tip til vasketøj

På et tidspunkt har jeg læst i en patchwork facebook gruppe at man kan komme et par engangs-vaskeklude i vaskemaskinen og dermed undgå farveafsmitning. Det måtte jeg afprøve, da jeg finder det svært at fylde en hel maskine hvis jeg skal sortere i farver.
På billedet her under kan du se resultatet. Vaskekludene ser du forrest i midten af billedet. Jeg havde en enkelt gammel hvid strømpe med for at se om virkningen var god nok. Jeg tror det var mit røde undertøjssæt som smittede af og vaskekludene optog farven, men jeg synes dog den hvide strømpe er lidt grumset - ikke rødlig - bare grumset. Efterfølgende har jeg købt en pakke engangsvaskeklude og lagt dem ved vaskemaskinen. Der kommer et par stykker med i hver vask nu.